El Cabello se puede debilitar por muchas razones, y cuando eso sucede es fundamental intentar reducir el estrés, cuidar la dieta y recurrir a determinados tratamientos naturales para poder devolver el vigor y brillo a tu pelo.
El cabello dice mucho de uno mismo, por eso, si uno comienza a ver más cabellos de lo habitual en el baño, el pelo se vuelve indomable o pierde brillo, puede que haya llegado la hora de actuar.
Cuidar el cabello de forma natural
Lo primero de todo, es tomarse la vida con más calma para evitar los efectos indeseables que provoca el estrés en nosotros
Otro factor que puede influir es que a la raíz no le lleguen suficientes nutrientes para crear el pelo. Esto puede deberse a un déficit de nutrientes, como por ejemplo, en la anemia. En este caso se debe aumentar la ingesta de hierro con alimentos como la carne, cereales integrales, huevo o almejas.
También puede ser que falten vitaminas del grupo B, especialmente la B6, presente en legumbres, frutos secos, cereales integrales y carnes.
Si, mediante la ingesta de alimentos no consiguieras equilibrar estos nutrientes, también te puede ser útil recurrir a suplementos, como la levadura de cerveza o el germen de trigo.
Otra manera de cuidar el cuero cabelludo es usar aceites naturales que son ricos en vitaminas, minerales, micro y macro elementos, que reparan el cabello desde la raíz.
Las lociones de plantas rubefacientes (romero, ortiga, abedul, árnica o pimienta) incrementan el aporte de nutrientes y oxígeno a la raíz.
En los champúes dedicados para el cuidado e higiene del cabello, se deben evitar los derivados del azufre y elegir lavantes suaves, como los derivados del azúcar.
Existen una gran variedad de productos naturales para nutrir el cabello, solo tienes que escoger el que mejor se adapte a tu tipo de pelo.
Tratamiento natural para el cabello completamente casero
En este apartado te enseñamos unos trucos para el cuidado del cabello. Como aporte extra, puedes elaborar una mascarilla casera de la siguiente manera:
- Mezcla dos cucharadas de miel, el zumo de un limón, una cucharada de aceite de oliva y una yema de huevo. Aplícala y déjala actuar durante media hora. Una vez transcurrida la media hora, se lava el pelo y listo. Haciendo esto dos veces al mes puedes mejorar la salud de tu cabello.
Os dejamos un vídeo de tratamientos para el cabello naturales que nos parece muy interesante: